瞬狙作为绝地求生中的高阶射击技巧，其核心在于快速完成瞄准镜开启与射击的同步操作。这项技术需要玩家对基础设置、预判能力、枪械特性及心理素质等多方面因素进行系统掌握。瞬狙的成功率与操作流畅度直接决定了中远距离交火时的胜负关系，尤其在遭遇战中往往能起到一锤定音的效果。
基础设置优化是掌握瞬狙的前提条件。鼠标灵敏度需要根据个人习惯调整，建议将高倍镜灵敏度调低以保持稳定性，低倍镜则可适当提高便于快速瞄准。关闭鼠标加速功能能避免瞄准时的不可控偏移，同时将开镜键与射击键设置在触手可及的位置。屏息功能的快捷键必须熟练掌握，这是抵消开镜后呼吸晃动的关键。部分玩家会在屏幕中心做标记辅助练习，但长期依赖会影响自然形成的中心感。
腰射状态下的十字准星与开镜后的瞄准点存在固定偏差，这种误差随距离增加而减小。玩家需要理解第一人称与第三人称视角下弹道落点的差异，第三人称的弹着点通常位于腰射准星左下方。通过训练场固定靶练习，可以逐步掌握不同距离下的预瞄补偿量。移动靶训练则能培养对敌人行进路线的预判能力，这是实战中瞬狙移动目标的基础。
枪械选择与配件搭配直接影响瞬狙效果。栓动式狙击枪如AWM、M24因单发伤害高成为首选，但需要承受较长的射击间隔。半自动狙击枪如SKS容错率更高，但威力相对不足。枪口补偿器能有效降低开镜射击时的后坐力，托腮板则减少晃动幅度。高倍镜的选用需考虑归零距离与弹道下坠的关系，8倍镜在超远距离需要额外计算弹道补偿。
选择视野开阔且具备退路的狙击点，利用地形高低差创造射击角度。瞬狙后立即切换掩体避免位置暴露，团队作战时需明确火力覆盖范围。中远距离交火时保持三发子弹的射击节奏，避免因连续开镜导致准星失控。面对移动目标时，需根据敌我距离计算提前量，200米内目标基本无需抬高准星，超过250米则需调整弹道补偿。
持续训练是精进瞬狙技术的唯一途径。每日进行15分钟固定靶速射练习，逐步缩短从开镜到射击的时间间隔。移动靶训练建议从50米距离开始，逐步增加至200米移动目标。录像回放分析能发现预瞄偏差和射击节奏问题，重点观察开镜瞬间的准星定位准确性。心理素质同样重要，避免因单次失误影响后续判断，保持平稳的呼吸节奏有助于提高屏息稳定性。
